自分のペースで学べる少人数制リンパマッサージ資格取得スクール【Fleur】福岡|リンパの流れ滞っていませんか?

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リンパの流れ滞っていませんか?

むくみ・たるみ・肩こりが長く続き、なかなか解消されずお困りの方は多いのではないでしょうか。それはもしかしたらリンパの流れが滞っていることが原因かもしれません。自分でリンパマッサージをしてリンパの流れを良くしようと頑張っている方も実際にいらっしゃいますが、リンパが滞る原因が分かれば、それとあわせてリンパマッサージを取り入れることができます。まずは、リンパが滞る原因をチェックしてみましょう。

ストレス

ストレス

ストレスを感じると自律神経の働きが悪くなります。具体的にはストレスにより休息を司る「副交感神経」よりも、活動を司る「交感神経」が活発になり、身体中の血管が収縮している状態です。

血管の収縮は血行だけでなくリンパの流れも悪くするので、少しでもストレスを溜めないようにし、溜まってしまったら解消するように心がけましょう。

タイトな洋服の着用

リンパはとても敏感で繊細なので、外部からのちょっとした圧力の影響を受けます。そのような圧力を与える物としてタイトな洋服が挙げられます。タイトな洋服はスタイルを良く見せてくれますが、長時間着ているとリンパの流れが悪くなることもあるので、長時間の着用はおすすめしません。

運動不足

運動不足

筋肉の動きによって流れるリンパは、筋肉を適度に使わなければどうしても滞りやすくなります。筋肉を使わないと血流が悪くなり手足が冷え、その冷えによってさらにリンパの流れが悪くなります。

特にデスクワーカーは体を動かす機会が少ないと思いますので、意識して軽い運動やストレッチ、セルフリンパマッサージを取り入れるように心がけましょう。

福岡県朝倉郡にある当店はプロのリンパマッサージを学べるスクールです。自宅で気軽に行いたい方には「リンパトリートメント体験学習」、独立開業資格取得を目指す方には少人数制の「資格取得プラン」をご用意しており、独立や開業に向け支援も行っています。また、当店はスクールでありながら、リンパトリートメントも受けられるサロンでもありますので、施術を受けたい方もぜひご利用ください。

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Information

リンパトリートメントサロン&スクール Fleur(フルール)
〒838-1602 福岡県朝倉郡
東峰村大字小石原鼓812-1

将来サロンで働きたい方やリンパマッサージの資格取得をしたいなど目的別に学べるスクールです。福岡のFleurは少人数制で自分のペースに合わせて学べます。

  • 完全予約制
  • mobile:080-5247-1992 tel:0946-74-2433
  • 営業時間:10:00~20:00/不定休
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